Blog, Strana 5

Granátové jablko je ovocie, ktoré v sebe skrýva mnoho zdravotných výhod a poskytuje telu nielen vitamíny a minerály, ale aj silné antioxidanty. Vďaka ...

V posledných rokoch sa stále viac ľudí obracia k ekologickým a udržateľným možnostiam nakupovania. Medzi jedným z najviac rastúcich trendov sa stal ná...

V uponáhľanej dobe, kedy stres, náročný životný štýl a nedostatok času na starostlivosť o vlastné zdravie sú bežnou realitou, sa doplnky stravy stále ...

V dnešnej dobe, keď je ponuka doplnkov stravy širšia než kedykoľvek predtým, môže byť zložité rozhodnúť sa, čo je pre naše zdravie skutočne dôležité. ...

S blížiacimi sa Vianocami možno premýšľate, čím tento rok obdarovať svojich blízkych tak, aby bol dar osobný a priniesol skutočný prínos. Namiesto tra...

Magtein je obchodný názov pre magnesium L-threonate, patentovanú formu horčíka s jedinečnými vlastnosťami. Kombinácia horčíka s L-threonovou kyselinou...

Vianočný čaj je jednou z tých maličkostí, ktoré dokážu vyčariť pocit pohody a sviatočnú atmosféru. Miešanie vlastných čajových zmesí doma je nielen zá...

V dnešnom rýchlo sa meniacom svete je mentálna výkonnosť a kognitívne funkcie dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Či už ste študent, profesionál, ale...

Brusnice patria medzi ovocie, ktoré si svojimi vlastnosťami získalo pozornosť po celom svete. Sú nielen chutnou súčasťou jesenného stola, ale predovše...

Prechod medzi jednotlivými ročnými obdobiami so sebou prináša nielen zmeny v počasí a dĺžke dňa, ale aj v spôsobe, akým naše telo reaguje na okolité p...

Fadogia Agrestis je ker z čeľade Rubiaceae, ktorý prirodzene rastie na savanách západnej Afriky, predovšetkým v Nigérii, kde sa tradične používa pre s...

Superpotraviny sú potraviny s vysokou koncentráciou vitamínov, minerálov, antioxidantov a ďalších látok, ktoré prinášajú významné zdravotné benefity. ...

V dnešnej dobe stále viac ľudí prehodnocuje svoje návyky a výrobky, ktoré denne používajú, vrátane kozmetiky a starostlivosti o telo. Konvenčné deodor...

Tým, že leto skončilo neznamená, žeby sme mali prestať s cvičením alebo s vykonávaním rôznych iných fyzických aktivít. Jeseň je obdobím, ked...

Kolagén patrí medzi základné stavebné bielkoviny ľudského tela. Predstavte si ho ako vlákna, ktoré vytvárajú pevnú sieť a udržiavajú štruktúru kože, k...

Každý z nás zažil chvíle, kedy sme potrebovali rýchlo povzbudiť, ale nie každý si chce alebo môže dopriať šálku kávy či energetický nápoj. Čo teda rob...

Raňajky sú kľúčovým jedlom dňa, ktoré nám pomáhajú naštartovať metabolizmus, stabilizovať hladinu cukru v krvi a zabezpečiť stabilnú energiu pre všetk...

Naše telo prechádza rôznymi zmenami počas života a každé obdobie má svoje špecifiká, ktoré ovplyvňujú naše zdravie a imunitný systém. V mladom veku sm...

Slivkové knedle so škoricovou strúhankou Postup Ideálne je deň vopred začať s príprav...

Hlivový paprikáš Postup Hľuzy nakrájajte na tenké pásiky. V hrnci na oleji orestujte...

Smoothies predstavujú rýchly a efektívny spôsob, ako obohatiť telo o vitamíny, minerály, vlákninu a zdravé tuky. Vďaka používaniu celého ovocia a zele...

Zrejme nie každý z nás v živote zažil zmenu časových pásiem osobne, napriek tomu takmer každý už niekedy počul o fenoméne jet lagu, prinajmenšom v nej...

Rastlinné mlieka predstavujú pestrú škálu alternatív kravského mlieka, vyrobených z rôznych druhov orechov, obilnín a semien. Tieto rastlinné mlieka s...

Semená, na prvý pohľad nenápadné, napriek tomu v sebe skrývajú ohromné množstvo živín a môžu byť zásadným prínosom pre naše zdravie. Každý druh semena...

Čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny, bežne označované ako "freshe", dodávajú prirodzenú energiu, podporujú trávenie a posilňujú imunitný systém. Na rozd...

Dýchacie cvičenia sa stali známym spôsobom, ako rýchlo znížiť stres a obnoviť rovnováhu tela aj mysle. Hlboké a riadené dýchanie dokáže pozitívne ovpl...

V posledných rokoch zažívame zásadný posun v tom, akým spôsobom pracujeme. Práca na home office sa stala bežnou súčasťou pracovného života mnohých ľud...

Mnohí z nás majú tendenciu považovať štíhlosť za synonymum zdravia. V skutočnosti je však zdravý životný štýl a dobrá kondícia oveľa komplexnejšou zál...

Saunovanie je tradičná metóda, ktorá sa už po stáročia využíva na relaxáciu a regeneráciu. V posledných rokoch si však získava stále viac pozornosti m...

Zimné obdobie je pre pleť obzvlášť náročné. Vonku nás trápi nízke teploty a vietor, ktoré z pleti odvádzajú prirodzenú vlhkosť. Keď sa presunieme do i...