Pleť, vlasy a nechty
Zdravá pleť, vlasy a nechty sú známkou celkového zdravia a vitality jedinca. Ich zdravý vzhľad podporuje vyvážená strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Správna starostlivosť o pleť zahŕňa pravidelné čistenie a hydratáciu, čo pomáha udržiavať pleť čistú, hydratovanú a mladistvú. Nechty sú tiež indikátorom zdravia, a preto je dôležité dbať na dostatočný príjem biotínu a zinku, ktoré podporujú ich pevnosť a rast. Celkovo je pravidelná starostlivosť a vyvážený životný štýl kľúčom k udržaniu zdravej a krásnej pleti, vlasov a nechtov.
.jpg)
Čo je kolagén? Benefity pre kĺby, pokožku aj vlasy
Možno ho poznáte zo svojho pleťového séra, alebo ste si ho všimli v suplementoch podp...
Kolagén a jeho účinky
Trochu biológie na začiatok Kolagén je najrozšírenejšou bielkovinou v tele, kde tvor...