Blog, Strana 2

Prírodná starostlivosť o pleť: Starostlivosť o pleť krok za krokom

K prírodnej kozmetike sa obracia stále viac ľudí,  ktorí túžia nájsť harmóniu medzi účinnosťou a šetrnosťou k pokožke. Prírodné produkty totiž po...

Prírodná kozmetika očistená od mýtov

Prírodná kozmetika je stále častejšie spomínaným pojmom, ktorý si získava srdcia spotrebiteľov po celom svete. Jej sila spočíva v jednoduchosti – neob...

Artičoka: Zeleninový aristokrat s neobyčajnou chuťou

Artičok. U niekoho vzbudzuje zvedavosť, u iných rešpekt. Niektorí sa ho obávajú pripraviť, iní ho považujú za gurmánsku lahôdku. Tento elegantný rastl...

Tribulus terrestris: Podpora pohlavných orgánov a energie

Tribulus terrestris, známy v slovenčine aj ako kotvičník zemný, je rastlina s bohatou históriou, ktorá si získala popularitu pre svoje účinky na ľudsk...

Fosfatidylserín: Skrytý hrdina našich buniek

Ľudské telo je zložitým systémom, kde každá látka hrá svoju nezastupiteľnú úlohu. Jednou z tých menej známych, ale napriek tomu nesmierne dôležitých, ...

Lieskové oriešky 5x inak

Lieskové orechy patria pre mnohých medzi najlahodnejšie a tiež veľmi všestrannú surovinu, ktorú nám príroda ponúka. Ich jemne nasladlá chuť a maslová ...

Rudé lapacho: Zázračná kôra z Južnej Ameriky

Rudé lapacho, známe tiež pod názvom Pau D’Arco, je prírodný dar, ktorý pochádza z Južnej Ameriky. Táto kôra je vysoko cenená pre svoje liečivé účinky ...

Čakanka: Rastlina, ktorá skrýva viac, než by ste čakali

Príroda nám ponúka mnoho cenných darov, ktoré nielen obohacujú našu stravu, ale tiež pomáhajú udržiavať telo v rovnováhe. Čakanka obyčajná nie je len ...

Levanduľa: Symbol Provence a klenot medzi rastlinami

Levanduľa – táto rastlina, ktorá svojou vôňou a vzhľadom ovládla nielen záhrady, ale aj aromaterapiu a kozmetiku, má dlhú a fascinujúcu históriu. Jej ...

Domáce pleťové masky: Prírodná cesta k krásnej pleti

Plátky uhorky na tvári pozná z filmu snáď každý – a nie je to len filmová rekvizita. Uhorka obsahuje vysoký podiel vody, ktorá pleť okamžite osvieži a...

Aloe vera: Prírodná starostlivosť pre celé telo zvnútra aj zvonka

Aloe vera je jednou z najznámejších rastlín využívaných pre svoje liečivé účinky. Vďaka svojim unikátnym vlastnostiam našla svoje miesto nielen v medi...

Horčica: Pikantné tajomstvo kuchyne

Horčica je nenahraditeľnou ingredienciou v mnohých kuchyniach po celom svete. Jej ostrá, pikantná chuť dodáva jedlám ten správny šmrnc a neraz sa stáv...

Ako začať pravidelne cvičiť a udržať si motiváciu?

Väčšina z nás už niekedy zažila ten pocit, keď sa zobudíme s odhodlaním „dnes začnem cvičiť“, ale počas dňa, keď máme príležitosť to skutočne urobiť, ...

Povedz to jedlom alebo aké dobroty sa nosili milovaným

Láska a jedlo sú odjakživa prepojené. V každom období a kultúre sa vyvinuli špecifické pochúťky, ktoré ľudia dávali svojim milovaným ako dôkaz náklonn...

Postupná strata sluchu: Keď svet okolo nás utícha

Pre mnohých z nás je sluch samozrejmosťou. Schopnosť počuť nás spája s naším okolím, umožňuje nám komunikovať, vnímať hudbu, počuť smiech, či napríkla...

Láska: Hra mozgu, nie srdca

Často počúvame, že láska pochádza zo srdca, a romantické filmy či knihy nám neustále predkladajú obraz tlkotu srdca pri stretnutí s milovanou osobou. ...

Máte stále hlad? Možno robíte tieto chyby!

Prebudíte sa a sotva si stihnete pretiahnuť telo, už sa hlási prvý hladový signál. S týmto pocitom sa mnohí z nás stretávajú nielen po ráne, ale aj po...

10. február – Medzinárodný deň strukovín

Strukoviny – možno si pri tomto slove vybavíte babičkin hrachový kašu, šošovicu na kyslo, fazule na panvici z westernov alebo cícerový hummus. Vedeli ...

Príbeh rebrandu BrainMarketu: Prečo a ako?

Prečo sme sa rozhodli pre zmenu? BrainMarket od svojho vzniku ušiel obrovský kus cesty. Z malého e-shopu s niekoľkými vlastnými produktmi sa sta...

Astragalus alebo desiatka prínosov kozinca blanitého

Astragalus, slovensky nazývaný kozinec blanitý, je v tradičnej medicíne známy ako rastlina so širokým spektrom pozitívnych účinkov na organizmus. Táto...

Whole foods a systém NOVA: Ako jesť lepšie a múdrejšie

Čerstvé ovocie priamo zo stromu, vôňa domáceho chleba, zelenina z vlastnej záhradky. Tieto obrazy v nás evokujú niečo dôverne známe a prirodzené – náv...

Aromaterapia: Sila vôní, ktorá ovplyvňuje telo aj myseľ

Už ste niekedy pocítili pokoj a pohodu, keď sa okolo vás šírila vôňa lesa, alebo vás vôňa citrusov okamžite prebudila k väčšej aktivite? Aromaterapia,...

Posilňovacie gumy: Užitočný nástroj pre pevné stehná a zadok

V dnešnej dobe, keď je fitness a zdravý životný štýl stále viac súčasťou každodenného života, sa čoraz viac ľudí obracia na jednoduché a efektívne nás...

Ako schudnúť po pôrode: Cesta k obnove tela aj mysle

Pôrod je neuveriteľný výkon, ktorý si vyžaduje veľkú fyzickú aj psychickú energiu. Tento proces vás možno vyčerpal, ale tiež vás obohatil o jedinečné ...

Suchý február: Mesiac, ktorý zmení viac než len návyky

Suchý február je fenomén, ktorý si v posledných rokoch získal v Českej republike na popularite a stáva sa výzvou, ktorú si každoročne dáva stále viac ...

Kokosový cukor a sirup: Prírodné poklady pre zdravšie maškrtenie

Premýšľali ste niekedy o zdravšej alternatíve klasického cukru? Kokosový cukor a kokosový sirup získavajú čoraz väčšiu popularitu ako prírodné sladidl...

Eukalyptus: Symbol sviežosti, ktorý lieči a inšpiruje

Keď sa povie eukalyptus, mnohým ľuďom sa okamžite vybaví prenikavá, čistá vôňa, ktorá oživuje myseľ a osviežuje telo. Tento ikonický strom, ktorý je p...

Ako plávanie zlepšuje život: 7 dôvodov, prečo začať

Chcete sa cítiť zdravší, silnejší a plní energie? Ak ešte nepatríte medzi milovníkov vody, možno práve plávanie bude tou aktivitou, ktorá vás prinúti ...

Starostlivosť o pery v zime: Ako ich udržať zdravé a hebké?

Zima je obdobím, kedy sú naše pery vystavené extrémnym podmienkam – studenému vetru, mrazu a suchému vzduchu v interiéroch. To všetko vedie k ich vysu...

Koľko vitamínu D3 denne potrebujeme?

Vitamín D, známy tiež ako „slnečný vitamín“, je nevyhnutný pre zdravie našich kostí, zubov a imunitného systému. Naše telo ho väčšinou získava zo slne...