Blog

Čo sa na etiketách skrýva za kódom E?

Na obaloch potravín sa často objavujú záhadné skratky začínajúce písmenom E. Ide o potravinárske aditíva – látky, ktoré sa do jedla pridávajú za konkr...

Lesk alebo bieda? Ako sú na tom prírodné šampóny

Vymeniť klasický šampón za prírodný môže znieť ako jednoduché rozhodnutie. No realita je často menej ružová. Vlasy zrazu stratia objem, rýchlo sa mast...

Rozmanitý rozmarín: Od korenia po kozmetiku

Vôňa, ktorá rozprúdi zmysly. Chuť, ktorá dodá jedlu charakter. Esencia, ktorá prenikne hlboko do pokožky i mysle. Rozmarín lekársky je rastlina, ktorá...

Tajomstvo dlhotrvajúcej kvality v prírodnej kozmetike

Prírodná kozmetika si získava stále väčšiu obľubu vďaka svojej šetrnosti a ekologickému prístupu. Ale ako je možné, že produkty bez klasických konzerv...

Zelené zlato jari: Objavte kúzlo medvedieho cesnaku

Jar sa pomaly hlási o slovo a príroda sa prebúdza z dlhej zimy. Práve v tomto období sa v lesoch objavuje jedna z prvých rastlín roka, ktorú môžeme sk...

Čistá pleť bez chémie: Efektívna starostlivosť z prírody

Pokiaľ ide o starostlivosť o pleť, väčšina z nás automaticky siaha po konvenčných produktoch z regálov drogérií. Farebné obaly, sľuby zázračných účink...

Vajíčko pod lupou: Dokonalosť v každej úprave

O tom, čo všetko sa skrýva pod škrupinkou vajíčok, sme už podrobne písali TU. Tentokrát ale pôjdeme priamo k veci – ako vajíčko správne uvariť, a...

Stravou proti úzkosti: Ako jesť, aby ste sa cítili lepšie?

Úzkosť je ako tieň – niekedy len nenápadne číha v pozadí, inokedy nás pohltí tak, že sa zdá nemožné uniknúť. Môže sa objaviť nečakane alebo pomaly nar...

Ráno, ktoré mení deň aj život: Sila ranných rituálov

Ráno nie je len začiatok dňa, ale aj základný kameň, na ktorom staviame svoj úspech, energiu a pohodu. Zvykli sme si prebúdzať sa na poslednú chvíľu, ...

Futsal a výživa: Kľúč k lepšiemu výkonu a rýchlej regenerácii

Futsal je dynamický a intenzívny šport, ktorý si vyžaduje nielen výbornú fyzickú kondíciu, ale aj schopnosť rýchlo reagovať, meniť smer a vykonáv...

Cibuľa – viac než len plač v kuchyni

Cibuľa obyčajná je jednou z najbežnejších surovín v našich domácnostiach. Hoci na prvý pohľad môže vyzerať obyčajne, jej význam siaha oveľa ďalej. Vďa...

Slnko v duši: Ako prvé jarné dni menia našu náladu

Po mesiacoch zimnej šede sa na oblohe konečne objavujú prvé teplejšie slnečné lúče. Dni sa predlžujú, vtáci spievajú akoby s väčším nadšením a vzduch ...

Prírodná starostlivosť o akné: Čo vyskúšať a čomu sa vyhnúť?

Každý, kto niekedy bojoval s akné, vie, aká náročná môže byť starostlivosť o problematickú pleť. Vyrážky, začervenanie a nepríjemné boľavé miesta doká...

Objavte silu meditácie: Sprievodca pre nováčikov

V dnešnej dobe, keď sa na nás zo všetkých strán valí stres, pracovné povinnosti a nekonečný príval informácií, je jednoduché stratiť pokoj a rovnováhu...

Elixír pre vaše vlasy: Domáce masky z kuchyne

Kto by netúžil po krásnych, hebkých a lesklých vlasoch? Nie každému však vyhovujú drahé produkty z obchodov plné umelých prísad a neznámych zložiek. P...

Cesnak: Vôňa, sila a tajomstvo v jednej hlavičke

Kto by nepoznal cesnak? V dávnych časoch sa verilo, že chráni pred zlými duchmi a mágiou. Tento aromatický zázrak sa neobjavuje len v kuchyniach, ale ...

Prírodná starostlivosť o pleť: Starostlivosť o pleť krok za krokom

K prírodnej kozmetike sa obracia stále viac ľudí,  ktorí túžia nájsť harmóniu medzi účinnosťou a šetrnosťou k pokožke. Prírodné produkty totiž po...

Prírodná kozmetika očistená od mýtov

Prírodná kozmetika je stále častejšie spomínaným pojmom, ktorý si získava srdcia spotrebiteľov po celom svete. Jej sila spočíva v jednoduchosti – neob...

Artičoka: Zeleninový aristokrat s neobyčajnou chuťou

Artičok. U niekoho vzbudzuje zvedavosť, u iných rešpekt. Niektorí sa ho obávajú pripraviť, iní ho považujú za gurmánsku lahôdku. Tento elegantný rastl...

Tribulus terrestris: Podpora pohlavných orgánov a energie

Tribulus terrestris, známy v slovenčine aj ako kotvičník zemný, je rastlina s bohatou históriou, ktorá si získala popularitu pre svoje účinky na ľudsk...

Fosfatidylserín: Skrytý hrdina našich buniek

Ľudské telo je zložitým systémom, kde každá látka hrá svoju nezastupiteľnú úlohu. Jednou z tých menej známych, ale napriek tomu nesmierne dôležitých, ...

Lieskové oriešky 5x inak

Lieskové orechy patria pre mnohých medzi najlahodnejšie a tiež veľmi všestrannú surovinu, ktorú nám príroda ponúka. Ich jemne nasladlá chuť a maslová ...

Rudé lapacho: Zázračná kôra z Južnej Ameriky

Rudé lapacho, známe tiež pod názvom Pau D’Arco, je prírodný dar, ktorý pochádza z Južnej Ameriky. Táto kôra je vysoko cenená pre svoje liečivé účinky ...

Čakanka: Rastlina, ktorá skrýva viac, než by ste čakali

Príroda nám ponúka mnoho cenných darov, ktoré nielen obohacujú našu stravu, ale tiež pomáhajú udržiavať telo v rovnováhe. Čakanka obyčajná nie je len ...

Levanduľa: Symbol Provence a klenot medzi rastlinami

Levanduľa – táto rastlina, ktorá svojou vôňou a vzhľadom ovládla nielen záhrady, ale aj aromaterapiu a kozmetiku, má dlhú a fascinujúcu históriu. Jej ...

Domáce pleťové masky: Prírodná cesta k krásnej pleti

Plátky uhorky na tvári pozná z filmu snáď každý – a nie je to len filmová rekvizita. Uhorka obsahuje vysoký podiel vody, ktorá pleť okamžite osvieži a...

Aloe vera: Prírodná starostlivosť pre celé telo zvnútra aj zvonka

Aloe vera je jednou z najznámejších rastlín využívaných pre svoje liečivé účinky. Vďaka svojim unikátnym vlastnostiam našla svoje miesto nielen v medi...

Horčica: Pikantné tajomstvo kuchyne

Horčica je nenahraditeľnou ingredienciou v mnohých kuchyniach po celom svete. Jej ostrá, pikantná chuť dodáva jedlám ten správny šmrnc a neraz sa stáv...

Ako začať pravidelne cvičiť a udržať si motiváciu?

Väčšina z nás už niekedy zažila ten pocit, keď sa zobudíme s odhodlaním „dnes začnem cvičiť“, ale počas dňa, keď máme príležitosť to skutočne urobiť, ...

Povedz to jedlom alebo aké dobroty sa nosili milovaným

Láska a jedlo sú odjakživa prepojené. V každom období a kultúre sa vyvinuli špecifické pochúťky, ktoré ľudia dávali svojim milovaným ako dôkaz náklonn...