Blog, Strana 2

Ak hľadáte spôsob, ako spestriť svoj jedálniček a zároveň si dopriať niečo zdravé a chutné, quinoa je ideálnou voľbou. Táto starodávna rastlina, ktorá...

Bolesť a stuhnutosť krčnej chrbtice sú dnes častými problémami, ktoré môžu výrazne ovplyvniť každodenný život. Či už sú spôsobené dlhým sedením pri po...

Nechty sú pre nás niečo samozrejmé – každý deň ich vidíme, upravujeme, skracujeme. Ale málokedy si uvedomujeme, že naše nechty môžu slúžiť ako cenný u...

Koreniacka nielenže skvelým dochucovadlom pokrmov, ale má aj silný vplyv na naše zdravie. Rôzne druhy korenia a bylín majú preukázané účinky, ktoré mô...

Rybí olej patrí medzi najcennejšie prírodné zdroje pre ľudské zdravie. Tento olej je známy predovšetkým vďaka vysokému obsahu omega-3 mastných kyselín...

Máte po jedle ťažký žalúdok? Cítite nadúvanie alebo trpíte pravidelnými zažívacími problémami? Príroda nám ponúka množstvo byliniek, ktoré dokážu podp...

Skrátené šľachy a svaly – téma, ktoré sa týka stále viac ľudí v dnešnej dobe. Sedavý spôsob života, časté trávenie času pri počítači alebo dlhé hodiny...

Zima prináša mnohým ľuďom nepríjemný problém – studené nohy. Aj keď tento pocit chladu nie je len sezónnou záležitosťou, v zimnom období je oveľa čast...

Zima a med k sebe neodmysliteľne patria. Tento prírodný zázrak je synonymom útulnosti, zdravia a sladkých okamihov, ktoré si môžeme dopriať nielen poč...

Zimné večery sú ideálnou príležitosťou na relaxáciu a odpočinok. Vytvorenie domácej wellness zóny vám umožní načerpať energiu a užiť si pokojné chvíle...

Každý z nás chce mať domov, kde sa cíti bezpečne a pohodlne – miesto, kde trávime čas s rodinou, varíme, oddychujeme a žijeme. Často však prehliadame,...

Dopriali ste si príliš? Vianočné večierky, návštevy, koláče, tradičné jedlá—Vianoce sa blížia a s nimi aj naša tendencia jesť viac než zvyčajne. Všetk...

Predvianočné obdobie je pre mnoho ľudí synonymom zhonu, stresu a preplneného kalendára. Medzi prácou, rodinnými povinnosťami a prípravami na sviatky č...

Zdravé a krásne vlasy vyžadujú správnu starostlivosť, ktorá začína šetrnými a efektívnymi postupmi, pokračuje dôsledným zaobchádzaním a je podporená v...

Otužovanie, teda pravidelné vystavenie tela chladným teplotám, je prax, ktorá má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie. Dnes si mnoho ľudí uvedomuje dô...

Cestoviny sú symbolom talianskej kuchyne a patria k najobľúbenejším jedlám na svete. Sú jednoduché, rýchle na prípravu a ponúkajú širokú škálu chutí a...

Oregano, známe aj ako dobromyseľ obyčajná (Origanum vulgare), je rastlina, ktorú väčšina z nás pozná ako aromatické korenie. Táto nenápadná bylinka vš...

Javorový sirup je prírodné sladidlo, ktoré má za sebou dlhú históriu a je obľúbené po celom svete. Či už ho používate na sladenie nápojov, pečenie ale...

Morské a sladkovodné riasy patria medzi prírodné poklady, ktoré sú ľudstvu známe už po stáročia. V súčasnosti zažívajú renesanciu vďaka svojim výnimoč...

Zima je čas, kedy potrebujeme viac ako inokedy posilniť imunitu, zahriať telo a dodať si energiu. Okrem teplých čajov a klasického kakaa je skvelým sp...

Peeling je účinnou a obľúbenou procedúrou, ktorá pomáha odstraňovať odumreté bunky z povrchu pokožky a podporuje jej regeneráciu. Výsledkom pravidelné...

Granátové jablko je ovocie, ktoré v sebe skrýva mnoho zdravotných výhod a poskytuje telu nielen vitamíny a minerály, ale aj silné antioxidanty. Vďaka ...

V posledných rokoch sa stále viac ľudí obracia k ekologickým a udržateľným možnostiam nakupovania. Medzi jedným z najviac rastúcich trendov sa stal ná...

V uponáhľanej dobe, kedy stres, náročný životný štýl a nedostatok času na starostlivosť o vlastné zdravie sú bežnou realitou, sa doplnky stravy stále ...

V dnešnej dobe, keď je ponuka doplnkov stravy širšia než kedykoľvek predtým, môže byť zložité rozhodnúť sa, čo je pre naše zdravie skutočne dôležité. ...

S blížiacimi sa Vianocami možno premýšľate, čím tento rok obdarovať svojich blízkych tak, aby bol dar osobný a priniesol skutočný prínos. Namiesto tra...

Magtein je obchodný názov pre magnesium L-threonate, patentovanú formu horčíka s jedinečnými vlastnosťami. Kombinácia horčíka s L-threonovou kyselinou...

Vianočný čaj je jednou z tých maličkostí, ktoré dokážu vyčariť pocit pohody a sviatočnú atmosféru. Miešanie vlastných čajových zmesí doma je nielen zá...

V dnešnom rýchlo sa meniacom svete je mentálna výkonnosť a kognitívne funkcie dôležitejšie ako kedykoľvek predtým. Či už ste študent, profesionál, ale...

Brusnice patria medzi ovocie, ktoré si svojimi vlastnosťami získalo pozornosť po celom svete. Sú nielen chutnou súčasťou jesenného stola, ale predovše...