Blog, Strana 19

Dostali ste sa do bodu, kedy držíte diétu hýbete sa, ale už vám kilá nejdú dole. Nemôžete sa zbaviť tuku v oblasti brucha alebo stehien? Práve v ...

So stresom sa stretávame najskôr všetci. A každý z nás zvláda stres iným spôsobom. Sú chvíle, kedy stres pre nás môže byť povzbudením a hnacím mo...

Až 25% mužskej populácie zápasí s postupnou stratou vlasov už po 30. roku veku. Bezpochyby je to niečo, čo mužov trápi a tak si poďme vysvetliť, ...

Inzulínová rezistencia je téma, ktorá je v lekárskom výskume predmetom prvoradého záujmu už takmer storočia. Inzulín je hormón pankreasu, ktorý h...

Označujú tieto pojmy jedno a to isté, alebo je medzi nimi rozdiel? Poďme si v nich urobiť jasno. Dôležitosť a funkčnosť vitamínov B Vitamíny sk...

Strata vlasov je problém, ktorý trápi ako mužov, tak aj ženy. Vlasy rastú v troch cykloch. A rovnako ako rastú, tak v priebehu života prirodzene ...

Prírodné sladidlá Prírodné sladidlá, medzi ktoré radíme práve aj erythritol a xylitol, sú určite vhodnejšou voľbou ako nejaké syntetické (u...

Darčeky, ktoré majú zmysel. Nakúpte darčeky pre svojich blízkych a ušetrite až 20 €! Kód stačí zadať v prvom kroku v ...

Zhrnúť by sa to dalo veľmi jednoducho: vždy, keď sa vraciame k prírode a tomu, čo je pre n...

Kedykoľvek sa povie slovo vitamín, trúfnem si povedať, že väčšine z nás okamžite naskočí vitamín C. Čo viac, keď sme prechladnutí, opäť sme zo všetkýc...

Už pred časom nastalo obdobie, kedy viac vyhľadávame včelie produkty. Či už sa jedná o materskú kašičku, propolis alebo včelí med, je jasné, že i...

V dnešnej dobe máme na výber nepreberné množstvo ošetrujúcej kozmetiky a tiež ju denn...

Pri výbere kozmetických výrobkov by sme sa vždy mali pozerať aj na ich zloženie a kva...

Čo je oxidácia rybieho oleja a ako vzniká? Rybie oleje sú skvelou alternatívou pre zachovanie optimálneho pomeru nenasýtených mastných kyselín. ...

Čo sa v dnešnom článku dozvieme? Čo sú to kĺby a kde všade v tele sa vyskytujú Aké máme typy ochorení / opotrebení kĺbov  Ako...

MCT olej je tzv. zdravý typ nasýtených mastných kyselín čiže triglyceridov. Je spojovaný s niekoľkými dôležitými prínosmi pre naše zdravie, ale na čo ...

Trochu biológie na začiatok Kolagén je najrozšírenejšou bielkovinou v tele, kde tvorí asi 30 % všetkých bielkovinových molekúl. Je nevyhnutný pr...

DHA je nenasýtená mastná kyselina, patriaca do omega 3, ktorá má celý rad funkcií. Od zdravia buniek (konkrétne ich membrán) až po imunitné funkc...

Je tu november a muži okolo nás opäť pyšne prestávajú holiť svoje fúzy. Nie preto, aby ich viac zahriali, ale snáď už všetci poznáme Movember – c...

Pravdepodobne nie je náhoda, že pizza obsadila prvú priečku za najobľúbenejšie jedlo na svete. Každý rok ľudia po celom svete skonzumujú okolo 5 ...

Pečeňový temný rytier a ochranca buniek tela! Kto sa skrýva pod týmto tajomným označením? Kto je ochrancom tela pred voľnými radikálmi a oxidatí...

Pokiaľ máte dostatok svalovej hmoty, žije sa Vám lepšie. Primárna funkcia svalov totiž siaha oveľa ďalej, než len na umožnenie pohybu. Naše svalstvo j...

O potrebách nenasýtených mastných kyselín (NMK), konzumáciu rýb počul dnes už takmer každý. Avšak dôležitý nie je iba ich príjem, ale aj správny pomer...

Zdravá, žiarivá a mladistvo vyzerajúca pleť je na zozname prianí snáď každej ženy. Na...

Túžba po zdravých a silných vlasoch či nechtoch nie je žiadnou márnivosťou a už vôbec nemusí byť len výsadou žien. Ako vlasy, tak nechty sú ukazovateľ...

Dúfam, že som nebol jediný, koho mamička v mladosti strašila konzumáciou rybieho oleja, v prípade, keď nebudem jesť ryby. Našťastie mi nikdy lieč...

Keď som pred pár rokmi počula o Wimovi Hofovi a jeho kurzoch, v ČR to bola skôr rarita a jeho metódu rovnako ani jeho osobnosť nikto nepoznal. To sa v...

Máte spočítané kalórie, chodíte pravidelne cvičiť, dobre spíte a stresu sa nepoddávate ... aj tak sa vám ale stále nedarí schudnúť. Alebo už sa v...

Koreň čakanky pochádzajú z vytrvalej byliny z čeľade púpavy. Na lúke čakanku určite spoznáte, pretože má jasne modré kvety. Čakanka alebo čakanko...

Kolagén je najhojnejšie zastúpená bielkovina vyskytujúca sa v našom tele. Je súčasťou kĺbov, svalov, šliach, väzov, ale aj pokožky. Ďalej všade t...