Quinoa Poke Bowl

Suroviny:

Na 2 porcie

  • Menší kúsok lososa
  • 90 g quinoy
  • 2 hrsti šalátového mixu
  • 1/2 nastrúhanej mrkvy
  • 1/4 manga
  • Reďkovky
  • Hrsť edamamme
  • Kúsok uhorky
  • Čerstvý koriander
  • 1/3 citrónu
  • Kokosové aminos
  • Soľ
  • Olivový olej

Postup:

Lososa zľahka osoľte, pokvapkajte olivovým olejom a dajte na 25 min piecť do rúry na 170 stupňov. Uprostred by mal byť stále ružový. Než sa ryba upečie, tak si pripravte zeleninu a nakrájajte na ľubovoľné tvary, aby sa vám dobre jedli. Quinou prepláchnite a varte v osolenej vode podľa návodu. Akonáhle máte všetko pripravené, tak je čas farebne vrstviť zeleninu do misky. Akonáhle si svoju misku naaranžujete, tak všetko pokvapkajte citrónovou šťavou, ozdobte čerstvým koriandrom a nezabudnite na kokosové aminos, či sójovú omáčku, ktorá celé jedlo skvele dochutí.

P1013422

 

 

Diskusia (0)

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: