Pravda o cukru - Jessie Inchauspé

Pravda o cukre - Jessie Inchauspé

Glukóza alebo krvný cukor je malá molekula v tele, ktorá výrazne ovplyvňuje naše zdravie. Keď jeme potraviny bohaté na škrob a cukor, uvoľňuje sa do krvi. Deväťdesiat percent z nás má v krvi príliš vysokú hladinu glukózy – a mnohí z nás o tom nevedia.

A ako sa to prejavuje? Neodolateľnou chuťou na sladké, únavou, neplodnosťou, hormonálnymi problémami, akné, vráskami ... A po nejakom čase môže dôjsť k rozvoju závažnejších ťažkostí, ako je cukrovka druhého typu, syndróm polycystických ovárií, demencie alebo kardiovaskulárne problémy . Jessie zostavila desať zrozumiteľných a originálnych trikov, vďaka ktorým si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a tak sa zbavíte nepríjemných prejavov, ktoré jej zvýšenú hladinu sprevádzajú. Pritom ale nebudete musieť držať diétu a môžete ďalej jesť svoje obľúbené potraviny. Svoje zdravie máte na dosah!

Výnimočná kniha, ktorá vám zábavnou formou odovzdá najnovšie vedecké poznatky a ukáže vám, ako mať svoj krvný cukor pod kontrolou a ako možno aj malými zmenami v jedálničku dosiahnuť veľké zlepšenie zdravotného stavu.

Počet stránok: 320