Obedy a večere, Strana 2

Kuracie karí s kokosovým mliekom a čiernou ryžou

Suroviny: 1,5 hrnčeku čiernej ryže 150 g zeleniny podľa vlastného výberu 200 g BIO kura...

Kurča na paprike

Suroviny: Na 2 porcie: 200 g pohankových cestovín pečené kuracie štvrte alebo kuracie p...

Hovädzia sekaná na zelenine

Suroviny: 500 g bio mletého hovädzieho mäsa pór 1 lyžička hrubozrnnej horčice korenie: himal...

Zapečené Penne s mäsovou zmesou

Suroviny: 250 g penne 250 g mleté mäso (mix bravčové hovädzie) 500 ml paradajková passata 1 ...

Celozrnné cestoviny s kuracím mäsom

Suroviny: 60 g tagliatelle cestoviny  140 g kuracie mäso 50 ml nízkotučná smotana 30 g ...

Lososové karbonátky

Suroviny: Recept (2 porcie) 300 g lososa 2 mrkvy 170 g cukety 2 strúčiky cesnaku 2 vajíčka...

Marinované kuracie kúsky s ryžou

Suroviny: 70 g ryže 120 g kuracích nudličiek Sezamové semienka Jarná cibuľka Na marinádu:...

Pomarančové kuracie kúsky

Suroviny: 120 g kuracie mäso - nakrájať na kúsky lyžička a pol tamari omáčky/ kokosových aminos ...

Kokosové placky s trhaným mäsom a nivovým dresingom

Suroviny: (2 ks, 1 porcia) 1 vajíčko 20 g kokosovej múky  soľ 70-80 ml vody kokosový ...

Pečená tekvica s ovčím syrom

Suroviny: nakrájaná tekvica lyžice rozohriatého ghí  himalájska soľ  sušený cesnak...