Moc soustředěné pozornosti: Využijte sílu své mysli - Dandapani

Podrobný popis

Veľmi sústredenej pozornosti: Využite silu svojej mysle - Dandapani

Kam ide vaša pozornosť, tam ide vaša energia.

Úzkosť, stres, obavy a strach – to sú duševné ťažkosti, ktoré v dnešnej dobe sužujú mnohí z nás, a keď ich nezvládame, nielen že sa necítime šťastní, ale môžu sa prejaviť aj na fyzickej úrovni vo forme chorôb, ako sú srdcové choroby a obezita. Hinduistický kňaz a známy rečník Dandapani vo svojej novej knihe ukazuje, že ide „len“ o mentálne prekážky, ktoré môžeme natrvalo odstrániť, stačí si osvojiť jedinú zručnosť – zručnosť sústredenia.

Dandapani strávil desať rokov v odľahlom kláštore, kde spoznal výhody koncentrácie a získal neoceniteľné skúsenosti. Vo svojej knihe Moc sústredenej pozornosti nám ich sprostredkováva vo forme praktického sprievodcu, vďaka ktorému krok za krokom pochopíme, ako ovládnuť svoju myseľ. Pomocou jasných definícií a praktických cvičení (ako je napríklad každodenné stlanie postele) učia Dandapani čitateľov, ako silou vôle posúvať vedomie a postupne začleňovať sústredenú pozornosť do každodenného života.

Dandapani svoje posolstvo doteraz šíril prostredníctvom prednášok a kurzov, ktoré pomohli miliónom ľudí. Moc sústredenej pozornosti dnes otvára oči čitateľom a prináša im návod, ako možno praktizovaním sústredenej pozornosti zásadne zlepšiť svoju produktivitu, vzťahy, duševné zdravie a šťastie – av konečnom dôsledku nasmerovať vedomie a energiu na dosiahnutie našich životných cieľov.

Názov pôvodnej knihy: The Power of Unwavering Focus

Počet stránok: 352

Väzba: brožovaná

Rozmery: 145x210

ISBN: 978-80-7689-200-2