Mentálny výkon
Zachovať si konzistentné mentálny výkon pri práci či štúdiu je kľúčový faktor pre dosiahnutie úspechu. To akým spôsobom prežívame naše životy je do značnej miery ovplyvňované neurotransmitéry, ktoré prenášajú vzruchy v nervovej sústave, teda aj v mozgu.
Tak funguje nervový systém. Všetky funkcie v mozgu vykonávajú neuróny. Neuróny sú základné stavebné a funkčné jednotky nervového systému. Aby neuróny mohli posielať správy do celého tela, musia byť schopné medzi sebou komunikovať a prenášať signály. Túto činnosť majú na starosť práve neurotransmitéry. Môžeme si ich predstaviť ako čiary spájajúce bodky medzi naším mozgom a jednotlivými časťami tela. Inými slovami, aby bunky v našom mozgu mohli posielať správy do celého tela, musia byť vzájomne prepojené neurotransmitérmi. Existujú byliny alebo látky, ktoré dokážu stimulovať hladiny týchto neurotransmitérov (napr. dopamín, serotonín, acetylcholín). Existujú tiež bylinky alebo látky, ktoré sú vhodné na zvýšenie odolnosti na stres či na zmiernenie úzkosti a navodenie duševnej rovnováhy.
