Podrobný popis

Makrobiotika ako životný štýl -

7 krokov a budete sa cítiť skvele, žiariť energiou a jasne myslieť

Kniha Makrobiotika ako životný štýl je naozaj mimoriadny sprievodca na ceste k výbornému fyzickému aj mentálnemu zdraviu.

Uznávaný expert Denny Waxman ponúka novú cestu k tomu ako mať rád sám seba a vyváženému spôsobu života, k ozdraveniu tela, mysle i ducha. Obsahuje zdravú a jednoduchú prípravu jedál. Autori tu prezentujú jasný a flexibilný systém "Siedmich kroku životného štýlu", ktorý vychádza z rytmu prírody, všeobecné múdrosti a zdravého rozumu. Reflektujú problémy ako citlivosť na lepok či spirituálnu aspekty zdravia. Holistický a prístupný plán vám ukáže, ako sa môžete cítiť a tiež vyzerať skvele.

Autor:Denny Waxman - Susan Waxman s predslovom Michio Kushi

Prekladateľ:Libuše Hornová

Počet stránok:335

Väzba: brožovaná

ISBN:978-80-7336-811-1

vyšlo:1. vydanie, december 2015