L-citrulin

L-citrulín je dôležitá aminokyselina, ktorá má v tele niekoľko kľúčových funkcií, najmä v spojení s výkonnosťou a celkovým zdravím. Hrá zásadnú úlohu v cykle močoviny, kde pomáha odstraňovať toxický amoniak z tela. Jednou z hlavných výhod L-citrulínu je jeho schopnosť zlepšiť prietok krvi a zvýšiť hladinu oxidu dusnatého v tele. To môže viesť k lepšej výžive svalov a zlepšenému výkonu pri cvičení. L-citrulín sa tiež často používa na zlepšenie vytrvalosti a zníženie únavy počas vysokointenzitného tréningu.