Richard Dobrotka

Richard Dobrotka predstavuje svoje obľúbené produkty

Ahojte, volám sa Richard Dobrotka. Som vyštudovaný silovo-kondičný tréner a tréner bojových umení, zároveň aj profesionálny zápasník zmiešaných bojových umení (MMA). Športu sa venujem už viac než 25 rokov a je pre mňa neoddeliteľnou súčasťou každodenného života. Viem, že šport kladie na telo vysoké nároky, a preto je jedným z kľúčových faktorov športovej dlhovekosti a rastu výkonnosti práve kvalita prijatých živín. Som vďačný, že vďaka vývoju a technológiám máme prístup ku kvalitným výživovým doplnkom, ktoré poskytujú rýchly a efektívny spôsob dodania potrebných živín do tela. Moje top 5 produkty sú:

 

BrainMax Sleep Magnesium, 320 mg, 100 kapsúl (Horčík, GABA, L-theanin, Vitamín B6, šťava z višne)

Richard hodnotí

Kombinácia magnézia pre správnu funkciu svalov a látok podporujúcich ich relaxáciu a kvalitný spánok je nevyhnutnosťou pre každého športovca a určite by nemala chýbať na nočnom stolíku. Jednoducho povedané, lepší spánok znamená lepšiu regeneráciu, a to vedie k rastu výkonnosti.

27,90 €

27,90 €

Viac informácií o produkte

BrainMax Hydration electrolytes, hydratačné elektrolyty, jablko, 43 dávok, 300 g

Richard hodnotí

Hydratačné elektrolyty sú podľa mňa najlepšou voľbou nápoja pred, počas, alebo po tréningu. Pri fyzickej aktivite sa telo potí, a tým stráca veľké množstvo dôležitých látok, ktoré je potrebné doplniť. Čistá voda však na to nestačí. Preto odporúčam zaradiť hydratačné elektrolyty, ktoré ti umožnia jednoducho a rýchlo doplniť viac než 70 minerálov a stopových prvkov. Tým si zachováš svoj výkon a podporíš zdravé prostredie v organizme.

19,90 €

19,90 €

Viac informácií o produkte

BrainMax Vegan protein, 1000 g

Richard hodnotí

Ako zástanca rastlinného stravovania si uvedomujem, že získať dostatočné množstvo kvalitných bielkovín čisto z rastlinnej stravy môže byť náročnejšie. Preto je pre mňa tento rastlinný proteín jasnou voľbou číslo jedna. Vyniká svojou výbornou rozpustnosťou a skvelou chuťou. Jeho konzistencia po rozmiešaní je mierne hutnejšia, čo mi vyhovuje, pretože viac zasýti. Vďaka tejto konzistencii je ideálny nielen ako proteínový nápoj, ale aj do zdravších dezertov, raňajkových kaší či waflí. Tento proteín je rýchlym a výborným zdrojom kvalitných bielkovín s kompletným aminokyselinovým spektrom.

39,85 € 

39,85 €

Viac informácií o produkte

BrainMax Creatine Monohydrate, Kreatin monohydrát, 500 g

Richard hodnotí

Kreatín je výživový doplnok, ktorého pozitívny vplyv na športový výkon je najviac preskúmaný a vedecky potvrdený. Zvyšuje hladinu ATP, čo poskytuje okamžitú energiu pre svalovú činnosť, zlepšuje svalovú výbušnosť, silu a podporuje rast svalov. Kreatín je nevyhnutnou súčasťou prípravy športovca, a preto ho užívam takmer celoročne.

17,50 €

17,50 €

Viac informácií o produkte

BrainMax Pure Vegan Peanuta, Arašidový krém so slaným karamelom BIO, 250 g

Richard hodnotí

Milujem orieškové maslá, a tento krém so slaným karamelom je jednoducho úžasný. Je vhodný aj pre vegánov a jeho chuť sa len ťažko dá opísať slovami. Okrem zdravých tukov, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu, má skvelú, lahodnú chuť a výnimočnú konzistenciu, ktorá sa rozplýva na jazyku. Každý deň sa teším na tú chvíľu, keď si môžem dať lyžičku tohto krému.

5,50 €

5,50 €

Viac informácií o produkte

Okrem kvalitných doplnkov stravy a zdravých potravín by som rád vyzdvihol aj skvelú ponuku oblečenia a príslušenstva, konkrétne BrainMax fitness batoh. Batoh je skutočne vynikajúci. Jeho veľkosť, priestrannosť a funkčnosť spĺňajú všetky požiadavky, ktoré by mal moderný fitness batoh mať. Materiál je odolný voči vode, čo zabezpečuje ochranu obsahu batohu aj v nepriaznivých podmienkach. Navyše, jeho usporiadanie a dizajn sú premyslené tak, aby poskytovali maximálny komfort a efektívnosť pri prenášaní všetkých nevyhnutností na tréningy či cestovanie. Tento batoh sa stal neoddeliteľnou súčasťou môjho športového vybavenia.