Elektrolyty

O elektrolytoch často počujeme v súvislosti s profesionálnymi športovcami, a tak sa môže zdať, že ak nešportujeme, elektrolyty vlastne nepotrebujeme. Opak je pravdou. Jednou z hlavných príčin, ako strácame elektrolyty v priebehu dňa, je potenie. V priebehu sparného leta prichádzame o značné množstvo elektrolytov počas celého dňa. Z tohto dôvodu nie sú elektrolyty vhodné iba pre športovcov, ale pre nás všetkých. Nech už športujeme akokoľvek, musíme mať dostatok elektrolytov. Veľmi často býva nerovnováha elektrolytov viditeľná vo chvíli, keď začneme zadržiavať väčšie množstvo vody. Elektrolyty sa podieľajú okrem iného aj na optimálnom udržiavaní vody v tele. Zadržiavanie príliš veľa vody môže byť známka nedostatku elektrolytov.

Elektrolyty v skutočnosti pomáhajú udržiavať optimálny výkon tráviaceho, nervového, srdcového a svalového systému. S ohľadom na tento fakt sú elektrolyty nevyhnutnou živinou pre nás všetkých.

• Aktívny aj pasívni športovci.
• Vytrvalosťou športovci.
• Osoby trpiace na migrény.
• Osoby trpiace tráviacimi ťažkosťami (zlé vstrebávanie živín, hnačky).
• Pre tie, ktoré trápia bolesti svalov.
• Fyzicky pracujúci ľudia.
• Športovci so zameraním na fyzickú silu.