BrainMax Pure Ľanové semienko (hnedé) BIO, 500 g *CZ-BIO-001 certifikát

Kód: 99282

Množstevná zľava BIO VEGAN Bez laktózy Bez lepku

2 hodnotenia

Značka: BrainMax Pure

€2,70

Skladom (>5 ks)

Ľanové semienko je označované za superpotravinu s typickou orieškovou chuťou. BrainMax Pure ľanové semienka sú v certifikovanej BIO kvalite a je tak zaistené, že pri ich pestovaní neboli použité žiadne pesticídy ani iné škodlivé látky.

Semienko je bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, konkrétne kyseliny alfa linolénovej. Dokonca majú najvyšší obsah kyseliny alfa-linolovej na svete. Ďalej obsahujú rozpustnú i nerozpustnú vlákninu, ktorá podporuje zdravie tráviaceho traktu a črevného mikrobiómu.

Detailné informácie

Odborné poradenstvo

Sme skúsení. Radi poradíme!

Testujeme, čo predávame

Overujeme vysokú kvalitu produktov.

Rýchla expedícia

Produkty máme skutočne na sklade.

Doprava zadarmo

Pri nákupe nad 60 eur.

Zobraziť všetky súvisiace produkty

Podrobný popis

Ľanové semienko je prastará kultúrna plodina, ktorá pochádza zo Stredomoria a postupne sa šírila na východ, kde bola používaná v starovekom Egypte a Číne. Ľanové semienko je vhodné spojivo pri pečení. Vo vegánskych receptoch môže spoľahlivo nahradiť vajíčka a zároveň zvýši nutričnú hodnotu pokrmu. Pri konzumácii semienok odporúčame ich dôkladne rozhrýzť alebo rozdrviť. V opačnom prípade prejde tráviacim traktom neporušené a výsledný efekt sa nedostaví. Pokiaľ sa rozhodnete ľanové semienko pomlieť, je potrebné ho do 45 minút skonzumovať, inak začne oxidovať a jeho spracovanie je potom pre telo náročnejšie.

Semienka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú dôležité pre zdravý kardiovaskulárny systém a znižovanie škodlivého LDL cholesterolu v krvi. Iba 2 lyžice semienok denne Vám zaistí dostatočný prísun omega 3 mastných kyselín. Ďalej ľanové semienko obsahuje kvalitné bielkoviny a vitamíny skupiny B a E a tiež minerálne látky (predovšetkým vápnik, železo, mangán, horčík, fosfor, draslík, selén a zinok). Pri pravidelnej konzumácii priaznivo pôsobí na tráviaci systém a odporúča sa pri žalúdočných vredoch.

Viac informácií o ľanovom semienku sa dozviete na BrainPedia.cz

Prednosti BrainMax Pure Ľanového semienka:

100% BIO, RAW, VEGAN.
Vysoký obsah vlákniny a esenciálnych mastných kyselín.
Obsahuje aj vitamín C, E, B a dôležité minerály fosfor, vápnik, draslík.
Hodí sa do raňajkových misiek a smoothie.
Balené v uzatvárateľnom papierovom obale.

Možnosti použitia Ľanového semienka

1 až 2 čajové lyžičky pridajte do svojej obľúbenej raňajkovej misky alebo kaše.
Môžete pridať do svojho obľúbeného smoothie.
Ľanovým semienkom môžete posypať obľúbený šalát, domáce pečivo alebo zmiešať s ryžou.

Populárne recepty s ľanovým semienkom

brainmax-recepty-image - 2022-05-03T170536.767

Banánovo-mandľové smoothie

Zloženie:

1 mrazený banán
150 ml rastlinného mlieka
95 g gréckeho jogurtu
1 a 1/2 lyžice mandľového masla
1 lyžica ľanových semienok
1 lyžička medu

Postup:

Všetky ingrediencie spoločne rozmixujte a podávajte. Ozdobiť môžete napr. ľanovými semienkami, nasekanými orieškami alebo chia semienkami.

brainmax-recepty-image - 2022-05-03T170423.183

Nepečené raňajkové rezy

Zloženie:

240 g orechového masla (môže byť aj arašidové v prášku)
170 g medu
110 g kokosového oleja
30 g drvených kakaových bôbov
310 g ovsených vločiek
30 g kakaa
35 g strúhaného kokosu
20 g mandľových plátkov
1 lyžica ľanových semienok

Postup:

Pripravte si guľatú alebo hranatú formu, vyloženú papierom na pečenie. V mise zmiešajte kakaové bôby, vločky, kakao, kokos, mandle a ľanové semienka. V menšom hrnci rozpustite orechové maslo, med a kokosový olej. Rozpustenú zmes zmiešajte so suchými ingredienciami a dobre premiešajte. Zmes dajte do formy a nechajte 30 minút až hodinu v chladničke. Skladujte v chladničke po dobu jedného týždňa.

brainmax-recepty-image - 2022-05-03T170732.050

Tyčinky s ľanovými semienkami

Zloženie:

85 g ľanových semienok
180 g hladkej múky
1/2 lyžičky prášku do pečiva
1 lyžička soli
1/2 lyžičky korenia
2 lyžičky sušenej cibule
1 lyžička sušeného cesnaku
1 lyžička oregana
120 ml mlieka
4 lyžice olivového oleja

Postup:

Rúru predhrejte na 190°C. V mise zmiešajte ľanové semienko, múku, prášok do pečiva, soľ, korenie, cibuľu, cesnak a oregano. Mlieko a olej rozmiešajte a vlejte k suchým ingredienciám. Cesto miesite ručne alebo v robote s hákom. Cesto vyvaľkajte a nakrájajte ho na tenké prúžky. Každý prúžok zakrúťte a pokladajte na plech s papierom na pečenie. Pečte cca 10 minút dozlatista.