BrainMax Prebiotic Complex, prebiotická zmes, BIO, 420 g *CZ-BIO-001 certifikát
Kód: 42402
Súvisiaci tovar
Podrobný popis
Zmes troch druhov vlákniny pre správne zažívanie
Prebiotic Complex je zložený z psyllia, inulínu a jablčného pektínu. Tieto prebiotické vlákniny sú prospešné pre tráviaci trakt, pretože poskytujú výživu pre zdraviu prospešné baktérie. Ide o vlákniny, ktoré rýchlo pôsobia, podporujú správne trávenie a zdravie celého tráviaceho systému a imunitného systému.
Tri typy vlákniny
Zmes obsahuje inulín z modrej agáve a psyllium. Ide o komplexnú zmes fruktooligosacharidov, ktoré putujú do čriev a slúžia tam ako zdroj živín pre zdraviu prospešné baktérie. Zdravý mikrobióm = dobré trávenie. Prebiotická vláknina má navyše schopnosť natiahnuť do seba vodu, zvýšiť tak svoj objem a tým podporiť pohyb čriev, čím tiež prispieva k ich zdraviu a správnemu vyprázdňovaniu a tiež k podpore celkovej imunity.
Súčasťou Prebiotic Complex je aj pektín. Pektíny sú skupinou polysacharidov nachádzajúce sa v ovocí. V prebiotic komplex sme použili jablkový pektín. Ide o vlákninu, ktorú obsahujú šupky jabĺk, ktoré sa potom melú na jemný prášok. Je bohatý na rozpustnú vlákninu a vďaka celej zmesi nielenže podporí pohyb čriev, ale tiež udrží dlhší pocit nasýtenia. Je tak vhodná nielen do redukčného stravovania, ale aj pri problémoch ako je zápcha.
SCFA - mastné kyseliny s krátkym reťazcom
Keď naše črevné baktérie rozkladajú tieto typy vlákniny, produkujú mastné kyseliny s krátkym reťazcom SCFA (short-chain fatty acids). Vďaka tomu vzniká symbiotický vzťah medzi tráviacim systémom a mikrobiómom nášho hrubého čreva.
SCFA sú využívané bunkami hrubého čreva k:
- Energiu
- Pomáhajú v absorpcii minerálov
- Napomáhajú funkciám metabolizmu.
- Podporujú obnovu črevnej sliznice
Štúdia ukázala, že zvýšený príjem vlákniny vedie k výrazne vyšším hladinám mastných kyselín s krátkym reťazcom (SCFA) v čreve v porovnaní s kontrolnou skupinou. Toto zvýšenie SCFA má pozitívny vplyv na zdravie čriev a môže prispieť k lepšej regulácii energetického metabolizmu a zlepšeniu celkového zdravia črevného prostredia.
- Acetát je najhojnejšia mastná kyselina s krátkym reťazcom, ktorá vzniká fermentáciou vlákniny črevnými baktériami a slúži ako kľúčový zdroj energie pre bunky črevnej sliznice a ďalšie orgány.
- Propionát sa podieľa na regulácii metabolizmu glukózy a lipidov
- Butyrát je hlavným zdrojom energie pre bunky črevnej sliznice (kolonocyty), podporuje zdravie črevnej bariéry
Spolupráca medzi prebiotikami a probiotikami
Zdravie čriev veľmi úzko súvisí s dostatočným príjmom vlákniny, pretože vláknina pozitívne ovplyvňuje rozmanitosť a zdravie mikrobiómu. Prebiotická vláknina (prebiotiká) je výživou pre Váš mikrobióm. Probiotické baktérie (probiotiká) sú potom už samotné kmene zdraviu prospešných baktérií. Prebiotiká sú teda výživou pre naše vlastné probiotické baktérie, obyvateľov našich čriev, s ktorými sme si po milióny rokov evolúcie vytvorili symbiotický vzťah. To ony nám pomáhajú správne spracovávať živiny prijaté stravou a zároveň podporujú správnu funkciu nášho imunitného systému.
V ľudskom hrubom čreve je viac ako 100 biliónov baktérií a zatiaľ čo niektoré kmene sú pre naše zdraviu prospešné, iné sú menej žiaduce. Tie prospešné potrebujú k svojmu spokojnému životu práve vlákninu . Pokiaľ ju majú dostatok, prosperujú, a dokážu vytlačiť tie menej prospešné.
Vyhnite sa vláknine v kombinácii s doplnkami stravy
Odporúčame neužívať spolu s ostatnými minerálmi, vitamínmi ani liekmi. Vláknina pôsobí veľmi rýchlo a berie so sebou všetko. Iné doplnky stravy tak nemajú čas dostatočne sa vstrebať. Od užívania ostatných vitamínov a minerálov odporúčame aspoň 2 hodinový odstup. To isté platí u potravín, bohatých na vlákninu, ako sú strukoviny, kapustovitá zelenina alebo semienka. Pokiaľ sa doteraz vo vašom jedálničku potraviny s obsahom vlákniny objavovali iba sporadicky, aj navyknutie na jej konzumáciu, môžu sprevádzať niektoré z problémov, ako je nadúvanie alebo pocit plného žalúdka. Tieto problémy by mali postupne odznieť.
Dávkovanie
Zmiešajte 6 g (1 lyžičku) prášku s 50-100 ml vody alebo džúsu. Je možné ho tiež primiešať do jogurt či smoothie. Pri užívaní prípravku dbajte na dostatočný pitný režim.
|
Veľkosť dávky: 6 g (1 lyžička)
Balenie obsahuje 70 dávok.
|
Množstvo v 1 dávke | %RHP* |
|---|---|---|
| Psyllium |
2,86 g
|
**
|
| Inulín z agáve |
2,86 g
|
**
|
| Pektín | 0,28 g | ** |
| * % dennej referenčnej hodnoty príjmu ** denná referenčná hodnota príjmu nie je stanovená |
Nákupom podporíte aj slovenské lesy #stromzaobjednávku!
1. He, J., Zhang, P., Shen, L., Niu, L., Tan, Y., Chen, L., Zhao, Y., Bai, L., Hao, X., Li, X ., Zhang, S., & Zhu, L. (2020). Mastné kyseliny s krátkym reťazcom a ich spojenie so signálnymi cestami pri zápale, metabolizme glukózy a lipidov. International Journal of Molecular Sciences , 21.
Skladovanie: Pri izbovej teplote na suchom a tmavom mieste.
Zloženie: Psyllium, agáve inulín, jablkový pektín.
Hmotnosť: 420 g
Upozornenie: Ukladajte mimo dosahu detí. Výrobok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie. Prípravok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Dodržujte zdravý životný štýl.Pri užívaní prípravku dbajte na dostatočný pitný režim.
Distribútor: Votamax s.r.o.
Radovan Nosáľ
Martina Chrápková
(Administrátor)
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.