Futsal je dynamický a intenzívny šport, ktorý si vyžaduje nielen výbornú fyzickú kondíciu, ale aj schopnosť rýchlo reagovať, meniť smer a vykonávať výbušné šprinty. Tieto náročné požiadavky kladú veľké nároky na telo, a preto je správna výživa kľúčová pre udržanie optimálneho výkonu počas zápasu, ako aj pre rýchlu regeneráciu po jeho skončení.
Hráči futsalu čelia výzvam, ktoré si vyžadujú stabilnú hladinu energie a vysokú vytrvalosť. A to nielen v priebehu zápasu, ale aj počas celej prípravy na turnaj. Preto je dôležité sústrediť sa na:
✅ Dostatok energie pred a počas výkonu – Je zásadné zabezpečiť stabilnú hladinu energie, aby ste sa počas zápasu vyhli únavovému poklesu síl. Pred športovým výkonom sa odporúča zvoliť ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré poskytnú dlhodobú energiu.
✅ Kvalitné bielkoviny po záťaži – Po záťaži je kľúčové zabezpečiť regeneráciu svalov. Bielkoviny pomáhajú obnoviť svalovú hmotu a podporujú jej rast. Proteínové nápoje, tyčinky či cookies môžu byť skvelým výberom po zápase.
✅ Doplnenie minerálov a hydratácia – Počas výkonu sa počas potenia strácajú kľúčové minerály a tekutiny. Je potrebné doplniť stratené minerály a zabezpečiť správnu hydratáciu, aby ste predišli dehydratácii a podporili výkonnosť.
Investovať do správnej výživy znamená investovať do výkonu, zdravia a lepšieho pocitu po športe.
Podpora futsalového turnaja v Čadci
Sme radi, že sme mohli podporiť 3. ročník futsalového turnaja, ktorý sa konal 14. marca 2025 v Mestskej športovej hale v Čadci. Tento turnaj spojil tímy z rôznych zložiek – od polície a hasičského zboru až po kolegov z PL a Českej republiky. Osem tímov bojovalo s nasadením o víťazstvo a počas zápasov bolo vidieť nielen športového ducha, ale aj tímovú spoluprácu a odhodlanie.
Keďže vieme, aké nevyhnutné je pre hráčov správne doplniť energiu a podporiť regeneráciu, rozhodli sme sa ich podporiť našimi produktmi z kategórie BrainMax, ktoré sú navrhnuté tak, aby poskytli potrebné živiny pre dosiahnutie kvalitného výkonu. Hráči mohli siahnuť po BrainMax LAUF energetických géloch, proteínových tyčinkách, cookies, magnéziu v prášku či vzorkách proteínoch.
Gratulujeme všetkým zúčastneným tímom a víťazom turnaja IPA Třinec! Veríme, že aj vďaka správnej výžive sa hráči cítili lepšie a mohli podať svoje maximum. Tešíme sa na ďalšie športové podujatia, kde budeme môcť byť súčasťou podpory aktívneho životného štýlu.
