BrainMax Pure Rýže, hnědá, dlouhá BIO, 1kg// EXP. *SK-BIO-001 certifikát// Expirácia 30/01/2025

Kód: 99996.247

Akcia Novinka

Neohodnotené

Značka: BrainMax Pure

€4,25 –8 %

ryze hneda dlouha brainmax pure infografika brainmarket CZ

€4,25 –8 % €3,90

Skladom (>5 ks)

Hnedá ryža je druh, ktorá obsahuje všetky časti - vrátane šupky. Vďaka tomu obsahuje nielen sacharidy ale aj minerály. Naviac má hnedá ryža väčšie množstvo vlákniny a mimo to obsahuje aj rôzne farebné pigmenty, ktoré môžu byť zdraviu prospešné. Odporúčame ryžu pred varením cez noc namočiť. Naša Brainmax ryža je v BIO kvalite, to znamená, že neobsahuje žiadne škodlivé látky, ktoré sa bežne používajú v konvenčnom poľnohospodárstve.

Detailné informácie

Odborné poradenstvo

Sme skúsení. Radi poradíme!

Testujeme, čo predávame

Overujeme vysokú kvalitu produktov.

Rýchla expedícia

Produkty máme skutočne na sklade.

Doprava zadarmo

Pri nákupe nad 60 eur.

Zobraziť všetky súvisiace produkty

Podrobný popis

Hnedá ryža - ryža plná vitamínov a minerálov

Hnedá ryža je druh, ktorá obsahuje všetky časti - vrátane šupky. Vďaka tomu obsahuje nielen sacharidy ale aj minerály . Navyše má hnedá ryža väčšie množstvo vlákniny a okrem toho obsahuje aj rôzne farebné pigmenty, ktoré môžu byť zdraviu prospešné. Odporúčame ryžu pred varením cez noc namočiť.

Táto ryža je považovaná za zdravší variant a to vďaka spôsobu jej spracovania. Keď biela ryža prechádza spracovaním, je odstránená šupka, otruby aj klíčky, zatiaľ čo pri spracovaní hnedej ryže zostávajú otruby aj klíčky v zrne. Kvôli tomu je hnedá ryža bohatá na vlákninu a aj kyselinu listovú. Hnedá ryža má nižší glykemický index (55) a to znamená, že je trávená pomalšie a má menší účinok na hladinu cukru v krvi.

Ako pripraviť hnedú ryžu?

Hnedá ryža patrí k najdravším druhom, pozor však na ďalšiu dobu prípravy. Na 1 šálku ryže pridajte cca 2,5 šálky osolenej vody a varte až 60 minút pri miernej teplote. Odporúčame ryžu pred varením cez noc namočiť.

BrainMax Pure Ryža - hnedá, dlhá BIO, 1kg - BrainMarket.sk

Prednosti BrainMax Pure hnedej ryže:

Zdroj energie
Široké spektrum využitia.
Prirodzene bezlepková.
Bez GMO.
BIO, RAW, VEGÁN.

Možnosti použitia hnedej ryže

Môžete použiť ako prílohu k mäsovým aj bezmäsitým pokrmom.
Pridať do zeleninových šalátov.

Populárne recepty s hnedou ryžou

brainmax-recepty-image - 2022-04-27T121714.656

Tuniakové poke

Zloženie:

190 g nevarenej hnedej ryže
1 lyžica olivového oleja
Štvrť lyžičky soli
40 g nakrájaného čerstvého špenátu
cherry paradajky, uhorka, červená paprika, červená cibuľa, olivy, syr feta

Na dresing:

2 lyžice olivového oleja
2 lyžice citrónovej šťavy
1 strúčik cesnaku
Oregano, soľ a korenie podľa chuti

Postup:

Ryžu, 475 ml vody, olej a soľ premiešajte vo väčšom hrnci a priveďte do varu. Stiahnite teplotu, prikryte hrniec pokrievkou a nechajte ryžu 40 minút prebublávať. Nechajte ryžu vychladnúť na izbovú teplotu alebo v chladničke (cca 20 minút). Do veľkej misy pridajte ryžu, špenát, nakrájanú zeleninu, syr feta a premiešajte. Dresing si pripravte v menšej miske a pridajte do šalátu.

brainmax-recepty-image - 2022-04-27T121841.690

Hnedá ryža s citrónom a parmezánom

Zloženie:

190 g hnedej ryže
70 g kel kučeravý
2 lyžice ryžového octu
štvrť lyžičky soli
2 a pol lyžice kokosových aminos
1 lyžička sezamového oleja
Pol lyžičky omáčky Sriracha
450 g tuniaka
Jarná cibuľka, uhorka, avokádo

Postup:

Ryžu, kel kučeravý, 1 lyžicu octu a soľ spoločne premiešajte. Do väčšej misy pridajte sójovú omáčku alebo aminos, sezamový olej, Srirachu, lyžicu octu a zamiešajte. K omáčke pridajte na kocky nakrájaného tuniaka a nakrájanú zeleninu. Ryžu rovnomerne rozdeľte do štyroch misiek, pridajte tuniaka so zeleninou a ozdobte sezamovými semienkami. Pridať môžete aj edamame bôby.